Siirry suoraan sisältöön

Vegaanisia reseptejä

Herkullisia, monipuolisia ja terveellisiä vegaanisia reseptejä.


Kasvipohjainen ruokavalio

Kasvipohjainen ruokavalio on hyvä valinta sekä terveydelle että ympäristölle. Kasvipohjaisessa ruokavaliossa pääpaino on kasvikunnan tuotteissa, kuten hedelmissä, vihanneksissa, palkokasveissa, viljoissa, siemenissä ja pähkinöissä.

Kasvipohjaisen ruokavalion noudattaminen ei välttämättä vaadi kokonaan luopumaan eläinkunnan tuotteista, kuten lihasta, kananmunista tai maitotuotteista, mutta niiden osuus on pienempi kuin perinteisessä ruokavaliossa.


Uuniperunat airfryerissa

Tämän helpommin valmistuvaa ruokaa saa hakea. Airfryer uuniperunat kypsyvät nopeasti ja ilman valvontaa. Airfryerissa kypsennetyistä perunoista tulee sisältä mehukkaita ja ulkoa rapeita. Katso alta ohje kokonaisena airfryerissa valmistetuille uuniperunoille.


marinoitu punasipuli

Helppo marinoitu punasipuli

Marinoitu punasipuli on helppo ja herkullinen lisuke, joka sopii monenlaisiin ruokiin. Marinoitu punasipuli antaa väriä ja makua salaateille, leiville, hodareille, burgereille ja muille grilliherkuille. Marinoimiseen tarvitset vain punasipulia, etikkaa, sokeria ja suolaa. Mausteita voi lisätä oman maun mukaan.



Kasviskeittoreseptit


airfryer reseptit

4 helppoa airfryer-reseptiä

Airfryer eli kuumailma-rasvakeitin on loistava laite, jolla voi valmistaa herkullisia ja terveellisiä ruokia ilman öljyä tai rasvaa. Katso helpot ja maukkaat vegaaniset airfryer reseptit, jotka sopivat niin arkeen kuin juhlaan.



vegaanisia reseptejä

Mitä on vegaaninen ruoka?

Vegaaninen ruokavalio on ystävällinen eläimille, ympäristölle ja terveydelle. Vegaaninen ruoka on myös todella maukasta!

Vegaaninen ruokavalio ei sisällä eläinperäisiä tuotteita, kuten lihaa, maitoa, kananmunia tai hunajaa. Vegaaniset reseptit ovat monipuolisia ja maukkaita, ja niissä käytetään erilaisia kasviksia, palkokasveja, siemeniä, pähkinöitä, viljoja ja mausteita.



bataattiranskalaiset

7 herkullista bataattireseptiä

Bataatti on herkullinen ja terveellinen juures, joka on kotoisin Etelä-Amerikasta. Bataattia on viljelty siellä jo tuhansia vuosia, ja se on levinnyt myöhemmin myös muille mantereille. Bataatti ei ole sukua perunalle, vaikka sitä joskus kutsutaankin makeaperunaksi. Bataatin mukulat ovat oransseja, valkoisia tai violetteja, ja niiden maku on makea ja mehukas.